|
haftasonu tüketilen az su ve az hareketin bedeli. Bu hafta şiddeti arttırıyoruz. Start verildi.
|
118.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 37.43g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Susamlı Simit. Lunch: Patates Püresi, Domatesli Bulgur Pilavı, Bahar Hindi But Çöp Şiş. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
srkniygn's Weight History
|