Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 87.16g | Carbs: 244.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волгир Конфета на Сливках, Пятерочка Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волгир Конфета на Сливках, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Сосиски, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Сырники ПП. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Варенька Малиновое Варенье , Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|