Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 119.45g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Мёд , Smart Хлопья Кукурузные. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Венигрет Овощной . Dinner: ВкусВилл Венигрет, Ikea Суфле в Шоколаде, Песочное Печенье, Мёд, Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|