Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
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67.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 72.99g | Prot: 56.26g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Penny Markt Dacavo Dänischer Schnittkäse, Erdbeermarmelade, GutBio Honig Flüssig, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Frischkäse, Radieschen, TiP Kondensmilch 4%, Nektarinen. Lunch: Rapunzel Weißes Mandelmus, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Mandeln Gehobelt, Wassermelone. Dinner: Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Other: Aldi Kondensmilch 4%. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Nice Gee's Weight History
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