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89.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 71.08g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen , Meerrettich, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Lauchzwiebeln, Tomaten, Milbona Butterkäse, Honig, Petrella Schnittlauch, Weizenbrötchen, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Lunch: Brokkoli, Gourmeat Hähnchen Minischnitzel, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gutes Land Edamer, Aldi Kochschinken, REWE Baguette, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig. Snacks/Other: Clarky's Linsenchips, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Plan2024's Weight History
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