Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 103.47g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, На Грядке Горошек Нежный. Dinner: Пахлава, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amouriel's Weight History
|