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settimana a 1600 con 4 allenamenti 2 passeggiate e ciclo
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56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1610 kcal
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Fat: 64.68g | Prot: 71.06g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Bonduelle Misticanza, Citterio Sofficette Speck , Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Vialone Nano. Snacks/Other: Noci, Perugina Bacio. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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