Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 152.51g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Тыква, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Exponenta Дыня Канталупа, Арбуз, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|