Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 95.25g | Carbs: 228.00g.
Breakfast: Мандарины, Эконива Сыр Колыбельский, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Сарафаново Молоко 1,5%, SDPS Концентрат Молочного Белка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Самокат Наполеон. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Вишня, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|