Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 77.76g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Viola Йогурт без Лактозы Малина-Черная Смородина. Lunch: Вкусно и Точка Рожок, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Вкусно и Точка Мороженое Клубничное , Вкусно и Точка Снэк Бокс с Крыльями. more...
|
Gaining 4.3 kg a Week
|
|
|