Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 87.61g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Банан, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalya1012's Weight History
|