Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 123.86g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лакт Творог 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кэроб, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Салат белковый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|