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어제 고기부폐가서 부은듯
사이클 열심히타자...
다음주는 2200칼로리
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2356 kcal
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Fat: 59.80g | Prot: 138.10g | Carbs: 321.20g.
Breakfast: 베노프 핑거팝 매콤달콤. Lunch: 잇메이트 소고기볼 오리지널, 킹닭 훈제닭다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. Snacks/Other: 킹닭 훈제닭다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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