Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 106.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 129.18g | Carbs: 230.15g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream , CCGL Leite em Pó, Banana Prata, Água. Lunch: Rim Bovino, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: CCGL Leite em Pó, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Limiar Pão de Forma Tradicional , Perdigão Hambúrguer Perdigão. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
75murilo's Weight History
|