Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 65.60g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волгир Конфета на Сливках, Пятерочка Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Пестравка Сыр Голландский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники ПП. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|