Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 65.92g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Салат Овощной, Кофе с Сахаром, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Карельский. Lunch: Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Креветки Очищенные, Суп Овощной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|