Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 75.50g | Carbs: 309.64g.
Breakfast: Конфета, Зеленое Яблоко, Апельсины, Брест-Литовский Сыр Легкий, Творог (Обезжиренный), Хлеб Зерновой. Lunch: Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зефир, Тефтели, Свекла Вареная, Щи, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|