Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 95.22g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Кофе, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Клубника, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lunch: Виват Салат Капустный со Свеклой, Курица Вареная, Алина Рис Круглый. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Магнит Банан, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|