Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 105.87g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Bombbar Choco Protein Paste, Творожные Оладьи, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Ararat Баклажаны по-Восточному, Картошка Вареная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Bombbar Choco Protein Paste, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Протеином. Snacks/Other: Viking Протеиновый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|