Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
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73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1388 kcal
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Fat: 42.76g | Prot: 116.83g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Tradicional, Açúcar, Café, Porto Alegre Leite Desnatado. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Dinner: Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Other: Itambé Requeijão Light, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Porto Alegre Leite Desnatado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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