Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 145.22g | Carbs: 259.83g.
Breakfast: Аэрофлот Молочный Шоколад, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Печеночные оладьи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: KFS Острые Крылья, Chikalab Chikabar Coconut, Эконива Йогурт Натуральный без Добавления Сахара, Saiko Онигири с Лососем, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|