Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
47.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 90.99g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Помидоры, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Ararat Аджика, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Сарафаново Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магуро Тунец в Масле, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa's Weight History
|