Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 77.37g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Barilla Макароны Вареные , Котлета Домашняя. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Шашлык из Свинины, Папа Джонс Груша BBQ, Папа Джонс Маленькая Италия. Dinner: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели Куриные. Snacks/Other: Planto Кокосовое Молоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronichekver's Weight History
|