Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 88.83g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо, Global Village Шпинат. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akumanina's Weight History
|