Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
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69.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2548 kcal
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Fat: 60.89g | Prot: 203.94g | Carbs: 286.08g.
Breakfast: Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Macarrones, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tomate Triturado. Dinner: Hacendado Lomo Adobado Familiar, Patata Cruda, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Other: Hacendado Anacardo Natural, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Naranjas, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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