Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 114.04g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Русский продукт Желе Апельсин, Диетическая Творожная Запеканка, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Магнит Набор для Окрошки, Васаби Васаби, ИП Авакян Лаваш с Отрубями, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски, Родник Филе Куриное Жареное. Dinner: Чизкейк Ру Пирожное Манго-Маракуйя, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Sen Soy Чили Шрирача, Стебель бамбука Гранатовый Соус Наршараб, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Белая Долина Фруктовый Лед. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯЯЯЯ's Weight History
|