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2024.04.19
體重：75.9公斤
昨晚大嗑鹹酥雞的炸物，想來幫助排便，看來這回叔叔放生我的鹹酥雞（炸的很難吃，都粉粉的），原來是要幫我降體重丫😆。我必需認真說，叔叔的鹹酥雞攤，是我從小吃到大，最愛的一攤～只是我都會說要炸酥一點（雞皮、甜不辣、薯條），然後叔叔如果還沒吃晚餐，就會直接放生他們在油鍋裡游泳，然後跑去吃一下飯🤣🤣🤣
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75.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 56.77g | Prot: 94.06g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: 荷包蛋, 飯糰, 7-11 茶葉蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 西雅圖 約克夏奶茶. Lunch: 芭樂, 義峰 豆輪, 甜豆, 炸排骨, 地瓜葉, 麻婆豆腐, 西北 鑫鑫腸. Dinner: Picard 法式可麗餅. Snacks/Other: 美百優 medbio 乳清蛋白飲-松露巧克力那堤, 小黃瓜. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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