Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 61.35g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Капучино, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|