Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 59.86g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Голубика, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сэн Сой Соус Соевый Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Макдоналдс Мёд , Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Красное Яблоко, Милованов Творог Зерненый 5% Камчатский в Сливках. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|