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Pesagem do dia 17/04/2024: 87,1kg
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87.1 kg
Lost so far: 92.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2019 kcal
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Fat: 61.22g | Prot: 68.51g | Carbs: 291.83g.
Breakfast: Kisabor Molho Tártaro, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Buritis Queijo Provolone, Ovo Frito, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Bestbeef Almôndegas de Carne Bovina Temperada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Qualitá Mostarda , Cenouras Cozidas, Swift Galinhada, Hellmann's Maionese, Quero Molho 3 em 1, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Cacau Show Trufa Artesanal Marula, Oliveira Bala de Banana, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais , Arcor Pirulito Big Big. Snacks/Other: Dori Bala Mel Recheada, Unibom Quebra Queixo, Bala de Coco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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