Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 144.11g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Какао Хрутка, Шарлотка белковая. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Шарлотка белковая. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Fitness Shock. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|