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2024.04.18（生理期第6天）
體重：76.1公斤
昨天真的吃太多了，還好有羽球課的加持。
雖然還是沒有75.99⋯但是⋯有減就好～～
只是⋯我又排便不順了⋯😭😭😭
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76.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 57.56g | Prot: 67.15g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: 路易莎 莊園級拿鐵(冰), 遠洋牌 水煮鮪魚, 荷包蛋, 飯糰. Lunch: 蓮霧, 大黃瓜, 炒菠菜, 富統 滷排骨, 炒高麗菜, 阿給, 梅乾菜, 7-11 茶葉蛋. Dinner: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 茶葉蛋, 小黃瓜. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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wenying0608's Weight History
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