Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
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76.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 48.10g | Prot: 73.59g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Ovo, Banana Prata, Caicó Goma para Tapioca, Girolanda Queijo Mussarela, Betânia Leite Desnatado, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Marilan Rosquinha de Chocolate , Pão Francês, Betânia Leite Desnatado, Girolanda Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: CCGL Leite em Pó Desnatado, Betânia Leite em Pó , Banana Prata, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Lacta Chocolate Ao Leite . more...
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steady weight
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Dea.Luísa's Weight History
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