Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 112.50g | Carbs: 256.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна, Руккола, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебец, Макароны с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Конфета Кузнечик, Active Energy Кисло-Молочный Коктейль. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakhanchik99's Weight History
|