Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 122.87g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Costa Brava Хамон Серрано, Сливочное Масло, Veladis Икра Минтая , Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Monsters Protein Bar Salted Caramel, Нежин Баклажаны в Аджике, Куриная Отбивная, Макароны с Маслом. Dinner: АТБ Киви Голд, Torras Какао без Сахара, Активиа Бифидойогурт 1,5%, Білоцерківський Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Sergio Яблочные Чипсы, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|