Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 102.54g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Алтайский Лен Льняное-Кедровое Масло, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Bonvida Рикотта, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами на Закваске . Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сало, Светаево Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Мистер Салат Капуста Квашенная Шинкованная с Морковью и Клюквой , Гречка Отварная. Dinner: Авида Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Курага, Манная Крупа, Яйцо, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Weight History
|