|
13+1
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 102.54g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Савушкин Молоко 1,5%, Караван Финики, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Говядина. Lunch: Соседи Рис Отварной с Овощами, Евроопт Чернослив, Vici Минтай Филе Наггетсы. Dinner: Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Рогачевский МКК Сгущенка, Евроопт Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|