Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 104.52g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рыбный Стандарт Сардина в Масле, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна . Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный, Golden Масло Подсолнечное , Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Брокколи, Цветная Капуста, Gusto Смесь Овощная Лечо, Запеченная или Жареная Камбала, Food Collection Птитим. Dinner: Рогачевский МКК Сгущенка, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matys.aleksa's Weight History
|