Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 155.36g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красный Лук, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Lunch: Клубника, Олейна Масло Растительное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Креветки Королевские. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Магнит Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|