Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 68.03g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Петруха Рулет Праздничный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Корона Хлеб Овсяно-Отрубной, Yogur Time Йогурт Греческий, Савушкин Творог 5%. Lunch: Невский Кондитер Cafe de Paris, Спаржа по-Корейски, Гродфуд Каша Перловая с Мясом Птицы . Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Савушкин Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|