Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 81.12g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Село Зелёное Ряженка Термостатная, Малина, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вараксино Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Like A Chef Соус Satsebeli, Ашан Курица-Гриль , Националь Рис Феникс Отварной. Dinner: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harbin_ka's Weight History
|