Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 53.61g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Ромэн или Соз, Снежный Городок Эскимо Сырное, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески. Snacks/Other: One Price Coffee Сырный Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Банан. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 55 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikusya00's Weight History
|