Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 58.60g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Harry's American Sandwich. Dinner: Гречка Отварная, Шефмаркет Куриные Фрикадельки в Сливочном Соусе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Милка Молочный Шоколад, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
effervescencee's Weight History
|