Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
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76.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 71.62g | Prot: 66.27g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Bolo de Chocolate, Caicó Goma para Tapioca, CCGL Leite em Pó Desnatado, Girolanda Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido, Músculo Bovino, Ervilhas (Congelado), Ovo Frito. Dinner: Saltenha de Frango, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pastel Assado de Frango, Enroladinho de Salsicha, Banana da Terra. Snacks/Other: Laranja Pêra, Tangerinas, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Cacau Show Chocolate Ao Leite. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Dea.Luísa's Weight History
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