Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
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95.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2349 kcal
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Fat: 68.38g | Prot: 124.86g | Carbs: 310.68g.
Lunch: Trigostoso Chocolate Branco com Flocos de Arroz, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Isabela Akkari Brigadeiro de Pistache , Pepino (com Casca), Estrogonofe de Carne, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Pantera Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Swift Espeto de Frango Temperado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) , Tempura de Camarão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Superbom Mel, Temaki de Atum. Snacks/Other: Garcéa Biscoito de Polvilho Palitão. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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SandrinhaABR's Weight History
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