Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
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80 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 124.00g | Prot: 156.60g | Carbs: 39.15g.
Lunch: 가농 단백이, 카놀라 식물성 기름, 군고구마, 깻잎, 동원 기름 뺀 참치, 일가집 김밥 단무지, 목우촌 주부9단 김밥햄, 풀무원 김밥김, 달걀. Dinner: 잡곡밥, 배추, 소고기 부채살. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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