Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 83.86g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Кофе, Банан, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Кофе (Растворимый), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Красный Лук, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Чеснок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Пятерочка Сыр Гауда 45% , Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akumanina's Weight History
|