Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 53.95g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Pretto Риккота, Зеленый Чай. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Миндаль Миндаль Жареный, Борщ, Куриные Котлеты. Dinner: Фруктовый Салат, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Джин с Тоником. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|