anka772's Journal, 16 Apr 24

anka772's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024

60 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2024:

2210 kcal

Fat: 98.46g | Prot: 74.58g | Carbs: 254.99g. Breakfast: Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом, Самокат Капучино. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Фалафель, Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Вкусвилл Колбаса Растительная Варено-Копченая Классическая. more...

1751 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anka772's Weight History

View Complete History

anka772's Journal, 16 Apr 24

Submit a Comment

anka772's Weight History