Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 118.60g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: ВкусВилл Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Просто Ядра Арахиса Обжаренные , Живые Конфеты Зефир Кокосовый без Сахара , Bombbar Protein Cookies Cherry, Молочная Речка Творог, Вараксино Яйцо, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Маркет Перекресток Мука Ржаная , Маркет Перекресток Мука Ржаная . Dinner: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Добрый Кока Кола без Сахара , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Куриная Ферма Филе Бройлеров без Кожи , Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Простоквашино Греческий Йогурт, Goldjick Горчица Русская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|